Ito ay ang mga aktibidad kung saan nagtitipon ang mga matatanda upang makipag-ugnayan, gumalaw, o gumawa ng mga magaan na gawain. Maaaring magtaka ka kung bakit ito kailangan ng mga matatanda, lalo na para sa mga may pisikal na limitasyon. Gayunpaman, ang recreation ay isang mahalagang bahagi ng pangangalaga.
Contents:
Ang papel ng recreation
Ang buhay ng mga matatanda ay maaaring maging monotonous at walang pagbabago. Ang recreation ay may isang malaking papel sa pag-introduce ng pagbabago sa kanilang buhay, paglikha ng pagkakataon para makipag-ugnayan sila sa iba, at pagbigay ng positibong epekto sa kanilang pisikal, mental, at kognitibong kalusugan.
Bakit mahalaga ito?
Madalas bumababa ang kognitibong mga kakayahan ng maraming matatanda habang sila ay tumatanda. Ang pagsagawa ng recreation ay makakatulong sa pagpapabuti ng brain function, na tumutulong sa pagpigil o pagbagal ng pag-unlad ng dementia. Ang pisikal na kawalan ng aktibidad ay maaaring magdulot ng paghina ng mga kalamnan, na nagpapataas ng panganib ng pagkahulog at pagkasira ng mga buto. Ang simpleng ehersisyo ay tumutulong sa pagpapanatili ng pisikal na kalusugan.
Sa pagtanda, kadalasang mas kaunti ang pagkakataon na lumabas at makipag-ugnayan sa iba. Ang recreation ay nagbibigay sa kanila ng pagkakataon para makipag-usap sa ibang tao.
Paano ito ipinapatupad sa mga pasilidad ng pangangalaga?
Karamihan sa mga pasilidad ay nagtatalaga ng araw-araw na oras para sa lahat upang makilahok sa recreation.
Kabilang sa araw-araw na recreation ay ang pag-awit ng mga kanta, mga manual na gawain, quiz, mga pisikal na aktibidad gamit ang bola, atbp, ehersisyo, at marami pang iba. Mayroon ding mga hakbang na ginagawa upang tiyakin ang partisipasyon ng mga may limitadong kakayahan sa paggalaw.
Bukod sa araw-araw na recreation, may ilang malalaking recreation din na idinaraos taun-taon.
Kasama rin sa recreation ang mga paglabas para masaksihan ang mga pagbabago ng panahon, tulad ng pagtingin sa ‘cherry blossoms’.
